Perbedaan Probiotik dengan Prebiotik

Pasti di antara kita sudah sering mendengar istilah Probiotik maupun Prebiotik. Sekarang ini di pasaran banyak beredar produk-produk makanan atau minuman kesehatan yang mengklaim produknya mengandung unsur-unsur tersebut. Sepintas hanya beda awalan Pro dan Pre sehingga banya dari kita yang mengira kedua istilah tersebut sama saja. Padalah sebenarnya kedua istilah tersebut berbeda meskipun keduanya sama-sama bermanfaat untuk memelihara kesehatan pencernaan.

Perbedaan mendasar adalah probiotik terdiri dari mikroorganisme hidup. Sedangkan prebiotik merupakan serat yang menjadi makanan bagi mikroorganisme. 

Baca selengkapnya »